Band Squat of Gewoon De Verborgen Waarheid Die Je Prestaties Verbluffe…

Original from: Gezondheidsbeweging

Toen ik voor het eerst van ‘band squats’ hoorde, dacht ik eerlijk gezegd: is dat nu echt nodig? Ik bedoel, een gewone squat is toch al de koning van de beentraining! Maar wat ik al snel ontdekte – en velen met mij in de fitnesswereld – is dat die simpele weerstandsband een wereld van verschil kan ma...