تخلص من ضغوط التكنولوجيا: أسرار لم تسمع بها من قبل!

Original from: إدارة إجهاد تقني

تخيل أنك تعيش في عالم يتسارع فيه التطور التكنولوجي بشكل جنوني، حيث تتسلل الأجهزة الذكية إلى كل زاوية من حياتك. منبهك هو هاتفك الذكي، عملك يعتمد على الحاسوب، وحتى وجباتك يتم طلبها عبر الإنترنت. في البداية، قد تشعر بالإثارة والدهشة، ولكن مع مرور الوقت، يبدأ هذا التدفق الهائل من التكنولوجيا في إثارة شع...