Cafeína antes de la siesta: ¡El secreto mejor guardado para un despert…

Original from: Maximizacion de Eficiencia de Siestas

¿Alguna vez te has sentido atrapado en ese bucle de cansancio a media tarde? El café parece la solución obvia, pero ¿qué tal si te digo que existe un momento *ideal* para tomar esa taza que te revitalizará sin arruinar tu sueño nocturno? Yo mismo, tras incontables experimentos (algunos exitosos, otr...