Tu desayuno la clave inesperada para un ánimo a prueba de todo

Original from: Dieta para Reducir Depresion

¿Alguna vez te has levantado sintiendo que el mundo pesa más de lo normal, con una especie de niebla gris envolviéndote el ánimo? Yo lo he vivido, y durante años, mis mañanas eran una carrera contra el reloj, con un desayuno inexistente o apurado que solo empeoraba mi sensación de agotamiento. Lo qu...