Le secret de votre dialogue intérieur : 3 outils psychologiques pour d…

Original from: Amélioration dialogue interne

On a tous cette voix intérieure, non ? Parfois, elle nous élève, nous encourage, comme un bon ami. Mais soyons honnêtes, très souvent, elle devient notre critique la plus sévère, une source insidieuse de doutes et d'anxiété. J'ai personnellement ressenti à quel point un dialogue interne négatif peut...